Non sono mai stata una grande appassionata di spinning, ma quando Suzanne mi suggerisce di provare qualcosa so che lei non si sbaglia mai.
Ed eccomi a Soul Cycle New York. Una palestra di solo spinning. Una palestra per fissati.
Ambiente super moderno, design divertente. Appena entro mi danno subito un paio di scarpe e mi assegnano la bicicletta. Entro nella stanza , tutti stanno gia' pedalando . Meglio non fare commenti sull'istruttore....
Ed ecco che parte la musica. Mi sembra di essere in una discoteca. Tutti sono gasatissimi per questo full immersion workout.
3, 2,1 GO!
45 minuti no stop. Allenamento super intenso. Gambe , braccia, resistenza, velocita'....
Marvin , il maestro non perde un colpo. Piu' che un ciclista sembra stia ballando sulla bicicletta.
Quando l'allenamento finisce non mi rendo neanche conto che sono passati 50 minuti. Tutti col sorriso sulle labbra smontano dalle biciclette , pronti per iniziare la loro giornata.
Sara' stata la musica, sara' stato Marvin e l'atmosfera , ma di sicuro la mia opinione sullo spinning e' cambiata. Sebbene sia promotrice delle attivita' all'aria aperta, per chi ha voglia di allenarsi in maniera intensa, senza sprecare neanche un minuto, perdere peso e magari ha qualche problema alle ginocchia questo tipo di work out e' il top. L'endorfina e' assicurata.
Per chi e' a NY , don't miss Soul Cycle!
http://www.soul-cycle.com/soul-east/
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